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跑步

解释:

按照规定姿势往前跑。

反义词
踱步
相似词
奔跑 五十步笑百步 步步为营 步步高升 跑来跑去 跑马 跑车 跑跑跳跳

篇一:阳光女孩

我们各民族要像石榴籽一样紧紧地抱在一起。”这句话经常在我们耳边响起,我们班也有少数民族,虽然我们出生在不同的家庭中,但是我们的心却是连在一起的。

在我上二年级时,我们班转来了一位新同学,她是一个回族姑娘,名字很好听——叫邵子钰。以前我们班转来新同学的时候,我只打一声招呼就走了,可是她对我的吸引力很大,她是一个阳光女孩,善良,要强,热情,还能跳一曲欢快的舞。

冬天,我们在大操场上滑冰,上课铃响了,我们像一匹匹骏马奔向教学楼。

突然,不知是谁绊了我一下,我“啊”的一声,坐在了地上,邵子钰听到了声音,转过身跑了过来,说:“杨新芮,你没事吧?”“我没事。”我回答到。她立刻把我扶了起来,拉我回教室。她就是这么一个善良的女孩子

有一次开运动会,我们班的女将们要去比四百米接力赛。激烈的比赛开始了,李子寒第一棒,她跑步快,一下子冲到了第一名。

第二棒是祖耶赛,她像兔子一样奔向终点,但是还是比起其他班差了一点,位居第二名。

第三棒是邵子钰,她跑得有些吃力,但是她使尽了全身力气,最终保住了第二名的位置。最后一棒是张一凡,她飞一般地从第三名冲到了第一名的前头,我们赢得了冠军!大家都欢呼尖叫,但是这时只有邵子钰黯然神伤,她对自己的成绩不满意,于是,她开始默默地锻炼跑步,慢慢地也成为了班里的第二个“张一凡”。她就是这么一个要强的女孩子。

一个星期五的早晨,阳光明媚,我们在室外扔沙包,邵子钰跑过来,说:“杨新芮,你过来一下。”我莫名奇妙地跟了过去。

到了一个安静的地方,她小声地给我说:“杨新芮,你是我在转来后最好的朋友,在我困难时,你帮助我,在我难过时,你安慰我,在我害羞时,你鼓励我,所以我想邀请你周六去我家做客,可以吗?”当她说完这些时,我的鼻子一酸,我小小的举动居然给她带她了这么大的帮助,其实她也帮助过我,这个善良的女孩子只记得我帮助她,却不记得她也帮助过我,我答应了她的邀请。

到了星期六的早上,我满怀激动的心情到了她家,她高兴地拍拍手,说:“我就知道你会来的。”她给我穿上漂亮的民族服饰,教我跳起了《回族花儿》,虽然我笨手笨脚累得满头大汗,但是邵子钰依然兴致勃勃地教着我。

到了中午,邵子钰妈妈还给我们做了回族的传统美食——粉汤,馓子,油果子。让我这个小“吃货”大饱口福,他们一家热情的招待让我都不舍得离开他们家啦!

这样,我和邵子钰成了不离不弃的好朋友,我俩如影随形,一起手拉手,心连心,互相分享快乐,喜悦,悲伤,愿我俩的友情天长地久,愿她永远阳光。

篇二:给妈妈的一封信

妈妈的一封信

曹雅铎

亲爱的妈妈:

您好!

光阴似箭,日月如梭。转眼间,我已从一个嗷嗷待哺的小婴儿长成了一个漂亮的大姑娘了。这里面包含着您无数的汗水与心血,您为我所做的一切,我都铭记在心。

您的爱深似大海,高如大山。您最喜欢的运动是跳舞,最不喜欢的是跑步。可是跑步偏偏是我的弱项,没办法,您只好牺牲自己的跳舞时间来陪我跑步。因为我一般会是在晚上跑,天气比较冷,您害怕我的耳朵受冻,去给我买了一个护耳套,自己的耳朵却冻得不得了,您却说只要我不冷就好。

您的爱不是宠爱,不是溺爱,而是非常明智的爱。从小您就喜欢让我吃鱼,可是您从来都不给我挑刺,总是让我自己学会择刺。刚开始我不会择,也就不喜欢吃鱼,后来在您的帮助下我学会了,能自己吃鱼了,也爱上了吃鱼。在此,我要谢谢您,是您让我学会了独立,更懂了“授人以鱼不如授人以渔”的道理

您不但在生活上关心我,更是我的“家庭老师”。每天不辞辛劳地辅导我的学习。当我遇到难题时,您总是教给我一些解决的技巧,从不直接告诉我答案。当我考试没考好时,您总是帮我分析原因。

有一次,我的数学成绩考得特别不理想,这对于平时数学较好的我来说,简直是一个巨大的打击。我垂着头,眼睛里含着泪花,回家的脚步不由自主地慢了下来,准备迎接您的狂风暴雨。刚走到您面前,我没忍住,一下子“哇”地哭了起来,泪水像断了线的珠子不停地往下掉,想收也收不住。我结结巴巴地给您说了,谁知您并没有生气,而是温柔地把我揽进您的怀里,搂着我说:“好了,不哭了,回家找找错题原因,下次考个好成绩不就行了吗?”回家后您和我一起分析了原因,结果下一次我考了个满分。

妈妈,是您让我学会了独立生活,是您让我拥有了自信,是您给予了我无微不至的关怀,是您给予了我无限的力量。啊!亲爱的妈妈,我爱您!

祝您永远健康、快乐,魅力十足!

您亲爱的女儿:雅铎

篇三:我的本领

每个人都有许多本领,有的人喜欢唱歌,有的人喜欢画画,还有的人喜欢跑步,而我却喜欢骑自行车

每当我看到电视人们玩自行车,就觉得很酷。他们有的可以不抓把手,有的可以在自行车上倒立,还有的可以骑着自行车冲上二十米高的山顶。我一而再再而三的请求爸爸给我买自行车,终于让爸爸烦得受不了了,于是就给我买了一辆自行车。刚开始我觉得骑自行车很简单,可是自行车却跟我有仇似的,一点也不听我的话,让我连摔了几个跟头,把我摔得鼻青脸肿的,但是我不想放弃,一定要学会它!我再次骑上自行车,告诉爸爸一定要抓住我,骑着骑着,忽然觉得轻了许多,回头一看,原来爸爸已经放手了,原来我已经掌握了平衡,就这样我学会了骑自行车。

通过这件事情我明白了看起来简单的事,其实并不简单,只有克服心里的恐惧才可以成功

指导:阳泉卓尔教育培训学校

篇四:跑步比赛

等呀,盼呀,转眼间,运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。

瞧,男生女生各个都摩擦拳脚,好像准备大干一场的斗士们,聚精会神地看着前方,认真的倾听。

三,二,一。裁判枪声一响,几个选手抬起步子,如同脱缰的野马一般,冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间,选手们就已经跑了半圈了。

拉拉队们也不甘落后,一个一个嘶声裂肺地大喊起来:“加油加油,加油加油!”选手们听到了鼓励声音,更加带劲,如同一根又一根离线的箭,向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛,比赛什么呢?当然是比赛加油啦!

选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋,就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点,还差一点点,到底是谁会赢。

在转过头的刹那间,操场上响起了雷鸣般的掌声,我飞快的转过头——呀!是我们班赢了!第一名呢!

所有人都流下了激动的泪水,仅仅一场跑步比赛,也是那么的吸引人。

篇五:运动让生活更精彩

我的课余爱好有很多,但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢?那就要从去年说起了。

那是一次运动会,我因为腿受伤了,不能参加比赛。在进行200米跑时,不知道为什么,我的精神突然提高了,我看见运动员像箭一样飞了出去,看了几轮后,我总结了经验:坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我!我带着这些经验,恳求妈妈:我要参加跑步训练!

就这样,我开始了跑步之旅——每天写完作业,妈妈就带我去跑步,但是,我们整整找了一周,也没有找到合适的场地,不是人太多,就是地方太小了,要么就是路不平,最后终于找到了十全十美的地方:农校的开放操场第一练习的时候,一直在摔,慢慢的,我的耐心被磨没了,特别烦!因此,我对母亲说:“妈妈,我不想练了。”“孩子,不要气馁,忘了你的座右铭了吗?坚持不懈才能成功啊!”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想,妈妈说的很有道理!我站了起来,接着练习,虽然我跑了又摔,但我把妈妈的话铭记于心,坚持下来了!我一天比一天进步,一天比一天轻松,我也爱上了打破自己记录的过程,那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下,我参加了200米长跑比赛,“预备…开始!”一声令下,我们“发射”出去了,风,在耳边呼呼地吹过,我感到了从未有过的放松、愉悦。最后,我站在了NO。1(第一名)的奖台,母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲,骄傲坚持、努力、勇敢的我!

这次的练习,虽然道路坎坷,但我坚信,成功,一定会伴随于我!耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步,让我的生活不再无趣!

篇六:我眼中的冬天

秋姑娘带着丝丝凉爽离开了我们,冬爷爷迈着沉重的步伐来到了我们身边,大地别有一番滋味。

在我眼中,冬天是美丽的。冬天一到,世界变得雪白一片。鹅毛大雪纷纷扬扬地飘落下来,好似为大地盖上了一条厚厚的白色毛毯。被誉为“岁寒三友”的苍松和翠竹在大雪覆盖下,依然挺直了腰板,为世界增添了一点不一样的色彩;那朵朵金黄的梅花凌寒独自开放,散发出阵阵迷人的芳香,为冬天增加了一抹独特的清香。

在我眼中,冬天是宁静的。风爷爷唱起了动听的歌儿。大街上的人们穿上了厚厚的棉袄,戴上保暖的帽子和手套,把自己包裹得严严实实。可爱的小动物们有的在呼呼大睡,有的躲在洞里吃着夏天准备好的食物,有的早已无影无踪,飞向温暖的地方过冬。除了风爷爷在唱歌,其它的一切都是静悄悄的。

在我眼中,冬天是快乐的。大雪过后,孩子们聚在一起,推雪人、打雪仗,脸上洋溢着笑容,玩得不亦乐乎!校园里,同学们跳绳的跳绳,跑步的跑步,打篮球的打篮球,踢足球的踢足球……在他们身上,丝毫没有惧怕寒冷,他们的笑声传到校园的每一个角落,每一个缝隙。

冬天是一个与众不同的季节。它不像春天那样生机勃勃、绿意盎然;不像夏天那样骄阳似火、汗流浃背;不像秋天那样秋高气爽、硕果累累,但它却是独一无二的。

我喜欢美丽、宁静,却充满着欢声笑语的冬天!

篇七:记忆最深刻的人

在我的记忆中总是会出现那一抹人影。在我停泻不前的时候,她会激励我,在我心高气傲的时候他会提醒,每当我遇到困难,想起她,便又鼓起了勇气

她是我众多姐姐之中的一人,也是我的励志榜样。

初见她的时候是个夏天太阳烘烤着大地,街上形形色色的人都汗流浃背。

远方,她向我招着手,胖胖的身躯向我走来,走近之后发现她很白,但是却又十分胖,笑起来的时候眼睛眯成月牙,她伸出胖乎乎的手拉住我。

我们是要去跑步的,因为想要锻炼,所以也约上了这个姐姐。

刚刚开跑,我和姐姐都不是十分吃力,慢慢的我们路过了十几条街,许多名路人感受到了累。

我还好说,可是胖胖的姐姐累的气喘吁吁,脸上的汗一滴一滴的往下流着浸透了衣衫,耳朵都是通红的,看得出他很累,并且已经体力不支了。

我走上前去对他说“姐姐,要不我们先休息会?”

“不用,接着跑。”她回绝了,又向前跑了起来。

我望着那一抹人影,也不知不觉的又追上去。就这样,我和姐姐足足跑了40多分钟才停下脚步,身旁的她已经累的精疲力尽,整身衣服都湿了,身上直冒着热汗,头发像是洗了一般的湿。

那天之后的人个夏天我都在喝这个姐姐跑步,每天汗流浃背,但从来不说放弃,每天气喘吁吁,但从来不停下脚步。

她慢慢瘦了,长得很漂亮。

我的生命很庆幸见过,是她让我明白了所有坚持,终不会被辜负。

那天之后的人个夏天我都在喝这个姐姐跑步,每天汗流浃背,但从来不说放弃,每天气喘吁吁,但从来不停下脚步。

她慢慢瘦了,长得很漂亮。

我的生命很庆幸见过,是她让我明白了所有坚持,终不会被辜负。

篇八:激动人心的运动会

“加油!加油!”咦?是谁在喊呢?哦,原来是同学们在喊。今天是一年一度的春季运动会,全校同学都来观看。

激动人心的比赛开始了。第一项比赛:中年级女子六十米跑步比赛。只听见裁判顾老师的枪声后,运动员们飞奔出去,特别是李欣南,像一支离弦的箭一般,直往前冲。众多的观看者直喊“加油!加油……”运动员们仿佛也听到了观看者的加油声,毫不气馁,急起直追,经过这一拼搏,运动员们之间的距离只差几米了,所有观众的心都绷紧了。最终,我们班的李欣南获得了第三名的好成绩。

第二项比赛:中年级男子组六十米跑步比赛。比赛还没开始前,只看见运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。比赛开始了,只见他们一个劲地往前冲,好像使出了全身吃奶的力气。有的人脸都涨红了呢!随着一波未平一波又起的加油声,运动员们更加努力地向着终点冲去。这奔跑的速度着实让我佩服!

这次运动会结束后,我明白了一个道理:多运动,身体才会更健康。

篇九:我懂得了珍惜友谊

生活中,我懂得了了许多东西。比如:孝敬父母、尊敬老师、爱护环境、珍惜友谊等等,我懂得最深的就是珍惜友谊。

我记得在我读三年级的时候,我交到了两位好朋友——仇鑫宇和米金辉。这是我交到的最要好的朋友,我们三个就像被胶水粘住一样,一直在一起一刻也不分开。但有一件事我到现在也没有忘记,我给大家讲讲吧:

在一次寒冷的早晨,大家的手都缩在衣服里,谁也不肯放在外面。在上第一节课的时候,老师看我们都很冷,便带我们出去跑步,一圈、两圈、三圈,大家都累得不停的喘气。于是,有人提议说:“老师,这样跑不是办法,虽然大家有点热,但很累啊。不如,我们比赛跑步吧!”老师说:“好啊,这个提议不错!那就开始吧。男生和男生比,女生和女生比。”大家马上排好队,“女生先比。”女生两个的比起来。很快,女生比完了。到我们男生了,我往前数了数,幸好,我不是和米江龙比。我暗暗作喜,我和我的好朋友仇鑫宇比。到我们两比的时候,老师一声令下,我们就像两只在弦上的箭一样,飞了出去。我努力的想超过去,在快到中点的时候,我终于超了过去。但在一半拐弯的时候,我绕了一下,而他却掉头就跑,我被甩在了后面——我输了。

我很不服气,便去找他理论。可他却说有急事要干,绕开我走了。我以为他是想躲避我,便追了过去,“我要和你绝交!”我生气的说,“绝交就绝交,哼!”我马上就跑回了教室放学回家后,我感到有点后悔,但为了面子我还是一直不理他。我就这样过了一个晚上。第二天,我后悔了,我想和他和好,但怕他拒绝我。最后,我还是去了。

再去他家的路上,我遇到了他。“我们和好吧!”我红着脸说,“好啊!”他的话脱口而出,我想他也想和我和好吧!我们俩牵着手向学校走去!

这件事我一直都记着,因为通过这件事我懂得了珍惜友谊!

篇十:运动会上

星期五学校,开展了一年一度的运动会,在随着运动会进行曲和老师的带领下,全校同学们带着自己的小板凳,排着整整齐齐的队伍来到操场上有序的落座,同学们的心情兴奋不已。

运动会终于开始了,这次项目有很多:三项全能、掷小锦球、立定跳远等等……这次运动会上我参加了50米跑,我和同学们在跑道上准备跑步。随着信号枪的一声枪响,运动员们像利箭般地冲出起点,个个卯足了劲地向终点跑去,希望自己能跑的第一,为班争光,经过这次跑步后,我走路都轻快了很多,掷小锦的活动也很精彩,再没有扔小锦球的时候,我看着其他同学扔的很远,担心自己扔不远,我手拿着小锦球,就像拿了千斤重的石头一样,无比的沉重,最后我鼓足了勇气,扔出了我理想中的距离。同学们兴高采烈的进行着各种活动项目的比赛

这次运动会收获满满,不仅让我知道了运动的好处,还让我知道了只要坚持运动,就会有胜利的一天。

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